Smoothie for høsten
Høst
Mange forbinder smoothie med en drikk for sommeren. For min egen del syns jeg den er super året rundt så lenge jeg tilpasser innholdet etter årstiden.
Høsten er en fargerik og fantastisk tid, om man da klarer å holde seg unna snufs og snørr……også influensaen da.
En smoothie om morgenen, proppfull av immunboostere, kan styrke deg i møtet med en litt kaldere og våtere tid. Høsten er tid for C-vitaminer og antioksidanter, samtidig som det er viktig med det sunne fettsyrene.
- Kjør en håndfull med usaltede cashewnøtter i blenderen
- Tilsett ca 2 ssp hamppulver + ca 1,5 dl vann og blend videre
- Tilsett frossen ananas i biter, kiwi i biter ( fersk) og frossne bringebær
- En sps Cocosa (grønn)
- En dash sitron etter ønske
Hampfrø og cocosa kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker. God høst!
Hei Anne og Vibeke!
Gratulere med ei fantastisk fin og inspirerande nettside! Her blir eg fast lesar:-)
Sjølv er eg inne i heimelaga juice om dagen,kun økologiske råvarer sjølvsagt:-)
Har kjøpt juicesentrifuge, og det er utruleg godt, sunt og lettvint! Anbefalast!!! Og for en kick- start på dagen:-)
Masse lykke til vidare!
Marianne
Hei Marianne!! Tusen takk:) Så bra du liker siden…bare spre ordet videre:) Juicesentrifuge høres supert ut, legger det på ønskelista:) Her er det fremdeles blender det går i, men det funker fantastisk det også:)
Klem